KBT i Stockholm & digitalt – Mariannes KBT
Det personliga samtalet som stannar i rummet och ger verklig effekt i ditt liv
Vill du få ett mer harmoniskt liv? Att boka ett kostnadsfritt,inledande samtal kan vara första steget!
Mariannes KBT erbjuder: KBT-samtal för personlig utveckling – en investering i dig själv. Vi utgår från det som känns viktigt för dig, med målet att du ska känna dig mer tillfreds med dig själv och det liv du lever– både i yrkeslivet och privat. Kanske bär du ett stort ansvar i din vardag , då kan dessa konfidentiella samtal med fokus på dig göra stor skillnad. KBT-samtal – kurativa samtal som bygger på KBT. Har du något som skaver och vill må bättre – stress, oro, nedstämdhet, ångest, sömnproblem, problem på jobbet, relationsproblem etc ? Med lång erfarenhet från olika verksamheter vet jag hur avgörande rätt hjälp kan vara. KBT-terapi-som socionom och KBT-terapeut erbjuder jag även terapi. KBT-samtal via företagshälsovård – kanske uppskattar du den mer personliga kontakt som ett litet företag kan ge.
Du är varmt välkommen att börja med ett kostnadsfritt, inledande samtal – utan förpliktelser. Alla erbjuds flexibla tider – även utanför kontorstid. Samtalen kan ske både digitalt och på MötesRum, centralt i Stockholm.
Varför välja Mariannes KBT?
Trygg och erfaren terapeut
Lång erfarenhet från vårdcentral, skola, sjukhus och socialtjänst.
Evidensbaserad KBT
Konkreta verktyg som gör skillnad i vardagen, steg för steg.
Personligt engagemang
Närvaro, värme och fokus på det som är viktigt för dig.
Flexibelt: Stockholm eller online
Samtal på mottagning eller digitalt – tider även utanför kontorstid.
Om Mariannes KBT
Jag heter Marianne Dahl och är socionom samt KBT-terapeut. Min bakgrund har gett mig en djup förståelse för hur livssituation, relationer och omständigheter påverkar hur vi mår. Att vidareutbilda mig i KBT är bland det bästa jag gjort – det gav mig kunskap i evidensbaserade metoder och verktyg för att hantera livets utmaningar, inte bara förstå dem. I mitt arbete får jag ofta höra att jag inger förtroende och är engagerad. För mig är trygghet och tillit grunden i våra samtal, och det har stor betydelse för resultatet. Många som kommer till mig bär på en känsla av att sitta fast. Min erfarenhet är att första samtalet – att få sätta ord på det som tynger – ofta blir början på förändring.
Mina tjänster
Personlig utveckling
För dig som vill skapa balans i livet, stärka självkänsla, hitta riktning och fokusera på det som känns viktigt och meningsfullt. Genom KBT-baserade samtal arbetar vi med hållbara strategier för vardag, relationer och beslut – så att du kan leva mer i linje med dina värderingar.
Pris:595 kr/tim
För företag enl. överenskommelse
KBT-samtal
För dig som behöver stöd att hitta nya sätt att hantera stress, oro, nedstämdhet, ångest, sömnproblem, relationssvårigheter eller livskriser. Samtalen bygger på KBT och är terapeutiska i sig – ofta ett effektivt och mer kostnadsvänligt alternativ för dig som vill ha professionellt stöd och konkreta verktyg i vardagen.
Pris:595kr/tim
KBT-terapi
För dig som önskar en mer strukturerad behandlingsprocess med tydliga mål och en gemensam plan. KBT-terapi bygger på inlärningsteori och hjälper dig att förändra tankemönster och beteenden som skapar lidande. Vi arbetar målinriktat och stegvis mot ökad livskvalitet, i din takt.
Pris:1195 kr/tim
Företagshälsovård
För dig som önskar samtal via din arbetsgivare. Jag erbjuder KBT-samtal inom ramen för företagshälsovård och hjälper gärna till med upplägg och överenskommelse med företaget. Ett värdefullt stöd vid stress, arbetsrelaterade utmaningar och förändringar i arbetslivet.
Pris: Enligt överenskommelse
