Tjänster
Personlig utveckling
För dig som vill skapa balans i livet, stärka självkänsla, hitta riktning och fokusera på det som känns viktigt och meningsfullt. Genom KBT-baserade samtal arbetar vi med hållbara strategier för vardag, relationer och beslut – så att du kan leva mer i linje med dina värderingar.
Pris:595 kr/tim
För företag enl. överenskommelse
KBT-samtal
För dig som behöver stöd att hitta nya sätt att hantera stress, oro, nedstämdhet, ångest, sömnproblem, relationssvårigheter eller livskriser. Samtalen bygger på KBT och är terapeutiska i sig – ofta ett effektivt och mer kostnadsvänligt alternativ för dig som vill ha professionellt stöd och konkreta verktyg i vardagen.
Pris:595kr/tim
KBT-terapi
För dig som önskar en mer strukturerad behandlingsprocess med tydliga mål och en gemensam plan. KBT-terapi bygger på inlärningsteori och hjälper dig att förändra tankemönster och beteenden som skapar lidande. Vi arbetar målinriktat och stegvis mot ökad livskvalitet, i din takt.
Pris:1195 kr/tim
Företagshälsovård
För dig som önskar samtal via din arbetsgivare. Jag erbjuder KBT-samtal inom ramen för företagshälsovård och hjälper gärna till med upplägg och överenskommelse med företaget. Ett värdefullt stöd vid stress, arbetsrelaterade utmaningar och förändringar i arbetslivet.
Pris: Enligt överenskommelse
